Как выбрать зубную пасту для взрослых?

Конечно, в идеале, средства для ухода за полостью рта должен подбирать врач-стоматолог после осмотра, исходя из индивидуальных особенностей. 
В этой статье разберем составы зубных паст, их предназначения, различия.
Группы зубных паст:

1. Гигиенические - оказывают только освежающее и очищающее действие

2. Лечебно - профилактические - содержат в своем составе те или иные компоненты, способствующие профилактике кариеса и болезней пародонта

3. Лечебные - содержат активные вещества, которые воздействуют на патологический процесс (например, противовоспалительные и противогрибковые компоненты.

В разные периоды жизни могут потребоваться разные зубные пасты, для каждого случая.

Так же зубные пасты разделяют на:

• Противокариозные;
• Сенситивные (снятие повышенной чувствительности);
• Противовоспалительные;
• Комплексные.

Действующие компоненты зубной пасты?

Для противокариозного эффекта в зубные пасты добавляют:

• фториды;
• гидроксиапатиты
• ферменты
• ксилит
• аргинин

Противовоспалительные компоненты :

• разные экстракты трав (ромашка, кора дуба, прополис)
• хлоргексидин

Для снижения повышенной чувствительности зубов в состав зубных паст добавляют:

• Фториды;
• Гидроксиапатиты;
• Нитрат калия и хлорид калия

На многих тюбиках с зубными пастами указывается индекс RDA. Это означает абразивность зубной пасты. Для взрослых допустим индекс RDA - 100. Если в полости рта имеются эстетические композитные реставрации (реставрации зубов фотопломбами), то не рекомендуется использовать зубную пасту с индексом RDA выше 70, так как слишком абразивные пасты могут царапать реставрации.

Зубные пасты с отбеливающим эффектом часто содержат грубые абразивы и имеют высокий индекс RDA. Именно поэтому такие зубные пасты, особенно в сочетании с щетками с жесткой щетиной могут вызывать повешенную чувствительность зубов. Такие пасты не рекомендуют использовать на регулярной основе, т.к. шероховатости и царапины, которые появляются в следствии этих уходовых средств вызывают еще большую пигментацию и окрашивание эмали.

Зубные пасты с фторидами следует брать тем, кто проживает в регионе с низким содержанием фтора в воде. В большинстве городов России фтора в воде содережится очень мало.

Примеры регионов с высоким содержанием фтора в воде:

• Московская область (г. Красногорск, г. Одинцово)
• Республика УДмуртия (с. Каракулино)
• Тверская область (г. Тверь)
• Пензенская область (г. Сердобск)

Переизбыток фтора приводит к флюорозу. Жителям регионов с высоким содержанием фтора в воде стоит выбирать зубные пасты с ксилитом, гидроксиапатитом. Флюороз вызывает хрупкость эмали и уменьшение кариес резистентности.

Существуют комплексные зубные пасты, которые в свое составе содержат и фторид, и кальций, и ферменты. На эти пасты стоит обратить внимание тем, кто проживает с нормальным или низким содержанием фтора в воде.

Но, если вы проживаете в регионе с высоким содержанием фтора в воде, но при этом не употребляете ее, а пьете бутылированную воду, не используйте эту воду для приготовления пищи, то можно использовать фторсодержащие пасты. Только противокариозные пасты можно использовать на постоянной основе, в отличие от противовоспалительных и отбеливающих.

Все эффективные зубные пасты для взрослых содержат концентрацию фторидов 1450ppm. Именно такая концентрация фторидов доказала свою эффективность.

Еще один активный компонент зубных паст - Аргинин.

Именно в кислой среде кариозные бактерии начинают активное свое развитие. Аргигин снижает кислотность полости рта. Это аминокислота, которая способствует выработке слюны, снижает образование зубного камня.

Чистить зубы необходимо чистить дважды в день, а для того, чтобы эффект от той или иной пасты состоялся, необходимо, чтобы паста находилась в полости рта около 2 мин, если иное не указано в инструкции.

Если Вы все же затрудняетесь с выбором уходовых средств для полости рта, то необходимо обратиться к стоматологу для осмотра и консультацией.