Удаление зубного налета – ежедневная процедура, знакомая каждому с детства. Однако, чтобы сохранить зубы здоровыми, этого недостаточно. Профессиональная чистка зубов (не путать с отбеливанием) – необходимая процедура для всех, кто заботится о своем имидже. Врач удаляет мягкий налет и зубной камень, которые выглядят неэстетично и приводят к целому ряду заболеваний полости рта. Когда-то для этого использовали специальный крючок, травмировавший эмаль. Сегодня стоматологи удаляют налет при помощи ультразвука – это наиболее безопасный способ. Для закрепления эффекта используют специальную пасту, которая защищает эмаль от вредного воздействия бактерий, содержащихся в слюне.
Специалисты утверждают, что профилактическую чистку зубов при помощи ультразвука следует проводить каждые шесть месяцев. Однако без соблюдения определенных правил эффект от процедуры окажется совсем недолгим. Налет снова будет заметным всего через несколько недель. Так как же предотвратить ненавистный налет?
Одна из привычек, которая гарантирует непривлекательный цвет зубов, - курение. О том, насколько вредны сигареты «кричат» и терапевты, и хирурги, и косметологи. Но эта привычка оказывает особенно плохое влияние на зубы. Курильщиков легко распознать по коричневато-черному цвету налета, который зубной щеткой не удаляется. Поэтому курильщикам необходимо чаще проходить процедуру чистки зубов ультразвуком, а также применять различные отбеливающие вещества, которые часто пагубно влияют на зубную эмаль. К сожалению, выход только один – отказаться от сигареты.
Правила питания
Налет появляется и от неправильного питания. Так, тот, кто налегает на десерты, обеспечивает себе проблемы с зубами. Ведь именно благодаря сладкому и крахмалу во рту создается среда наиболее благоприятная для размножения бактерий среда. По этой же причине рекомендуется отказаться от сладких газированных напитков. Ко всему прочему увлечение лимонадами ведет к ожирению. Волокнистая растительная пища, напротив, очищает зубы. Чем больше в рационе свежих овощей и фруктов, тем более здоровыми и чистыми будут ваши зубы. Кроме того, свежие овощи необходимо тщательно и долго пережевывать, что способствует усилению кровообращения в деснах и челюстях и, несомненно, благотворно влияет на состояние зубов. Яблоки и морковь в деле очистки зубов – вне конкуренции. Препятствует размножению бактерий и сыр. Дело в том, что этот продукт питания положительно влияет на кислотно-щелочной баланс во рту, что препятствует размножению бактерий.
Любимые многими кофе и черный чай также оказывают негативное влияние на цвет зубов. Представление о том, какой след оставляют на эмали эти напитки, может получить каждый. Достаточно посмотреть на стенки чашки после того, как выпили этот напиток. Зрелище впечатляющее. Поэтому после каждого чаепития следует погрызть морковку или твердое зеленое яблоко.
После каждого приема пищи обязательно прополаскивайте рот водой. Эта простая процедура поможет удалить остатки пищи и освежит дыхание.
Домашняя работа
Кстати говоря, стоматологи против постоянного использования отбеливающих паст. Так как это может привести к повышению чувствительности зубов. Столь негативный эффект оказывают абразивные частицы, которые и стирают налет, или перекись водорода, также входящая в состав подобных средств. Врачи рекомендуют чередовать отбеливающие пасты с препаратами, которые укрепляют зубную эмаль и оказывающими противовоспалительное воздействие на десны. В любом случае, если чистка зубов с отбеливающей пастой сопровождается дискомфортными ощущениями, стоит незамедлительно отказаться от ее использования.
Удивительно, но врачи говорят о том, что такой бабушкин способ отбеливания, как удаление налета при помощи зубного порошка с добавление пищевой соды, вполне допустим. Но проводить такую процедуру позволительно не чаще одного раза в неделю.
Следуйте этим простым рекомендациям, ешьте больше сырых овощей и фруктов, откажитесь от курения, и конечно, не забывайте каждые полгода приходить на осмотр к своему стоматологу, тогда ваши зубы будут здоровыми, а улыбка ослепительной.
