Как известно, во время беременности женщине приходиться заботиться о своем здоровье вдвое больше. Уход за зубами – не исключение.
Верить не мифам, а стоматологу
Из поколения в поколение от бабушек к мамам передаются истории о том, что ребенок отнимает один зуб, что беременность очень плохо сказывается на стоматологическом здоровье и даже, что лечить зубы в течение девяти месяцев нельзя. Многие будущие мамы, заранее убедив себя в необратимости негативных последствий, не посещают кабинет врача. Не удивительно, что зубы действительно начинают портиться.
На самом деле лечить зубы во время беременности можно и нужно, и заботиться о них стоит вдовое больше, чем раньше.
Из поколения в поколение от бабушек к мамам передаются истории о том, что ребенок отнимает один зуб, что беременность очень плохо сказывается на стоматологическом здоровье и даже, что лечить зубы в течение девяти месяцев нельзя. Многие будущие мамы, заранее убедив себя в необратимости негативных последствий, не посещают кабинет врача. Не удивительно, что зубы действительно начинают портиться.
На самом деле лечить зубы во время беременности можно и нужно, и заботиться о них стоит вдовое больше, чем раньше.
В зоне особого внимания
Беременность забирает у будущей матери много душевных и физических сил. С этим не поспоришь. Меняющийся гормональный фон, увеличение количества потребляемой еды, дефицит некоторых минералов – все это не лучшим образом сказывается на состоянии зубов. Именно поэтому во время беременности нужно уделить особое внимание стоматологическому здоровью. Врач может подобрать средства по уходу за зубами и даже порекомендовать специальную диету.
Диета для здоровых зубов
Для правильного развития зубочелюстной системы малыша требуется достаточное количество кальция. Закладка молочных зубов плода начинается еще на 7-13 неделе беременности. Ближе к концу 20 недели начинают минерализоваться зачатки центральных зубов. В конце второй половины беременности начинают минерализацию зачатки остальных молочных зубов.
Беременность забирает у будущей матери много душевных и физических сил. С этим не поспоришь. Меняющийся гормональный фон, увеличение количества потребляемой еды, дефицит некоторых минералов – все это не лучшим образом сказывается на состоянии зубов. Именно поэтому во время беременности нужно уделить особое внимание стоматологическому здоровью. Врач может подобрать средства по уходу за зубами и даже порекомендовать специальную диету.
Диета для здоровых зубов
Для правильного развития зубочелюстной системы малыша требуется достаточное количество кальция. Закладка молочных зубов плода начинается еще на 7-13 неделе беременности. Ближе к концу 20 недели начинают минерализоваться зачатки центральных зубов. В конце второй половины беременности начинают минерализацию зачатки остальных молочных зубов.
Считается, что ребенок забирает кальций из зубов и костей матери. Это правда лишь отчасти. Если рацион беременной женщины составлен правильно, всё необходимое для развития ребенка придет не из материнских зубов, а из продуктов. Если же витаминов и кальция не хватает, они будут добираться из организма матери, и зубы, как лакмусовая бумажка, прореагируют первыми: начнут расшатываться, покроются желтыми пятнами, появится кариес. Но этого можно избежать.
Рацион беременной женщины должен включать продукты растительного и животного происхождения, а также витамины для беременных, которые назначит гинеколог. Необходимо употреблять в пищу как можно больше молочных продуктов: молоко, творог, кефир, йогурт, сыры и т.д. Они богаты кальцием.
Чтобы кальций хорошо усваивался, нужен витамин D. Он тоже содержится в молочных продуктах, например, в сливочном масле, сыре, а также в яичном желтке, рыбьем жире, икре, петрушке и грибах.
Но даже очень ответственные мамы сталкиваются с проблемами зубов, спровоцированными гормональными изменениями или просто плохой гигиеной.
Уход за деснами
Гингивит – болезнь десен, от которой страдает большинство беременных. Он проявляется в повышенной кровоточивости десен и повышенной чувствительности зубов. К этому заболеванию приводят меняющийся гормональный фон беременной и неудовлетворительная гигиена полости рта: мягкий зубной налет накапливается вдоль края десен и в местах, малодоступных для чистки.
Справиться с гингивитом поможет профессиональная чистка зубов и профилактические средства, которые назначит стоматолог. Не стоит забывать и о ежедневной чистке зубов.
Правильная зубная паста
Зубная паста для беременных должна быть особенной - способствовать укреплению и заживлению десен, содержать кальций, способствовать устранению воспалительных процессов.
Хорошо использовать пасту с натуральными экстрактами лекарственных трав – они уничтожают бактерии и предупреждают развитие кариеса.
Регулярная чистка зубов
Немаловажный фактор – регулярная чистка зубов. И до, и во время, и после беременности чистить зубы нужно утром и вечером как минимум по 3-5 минут. Не лишним будет использовать ополаскиватель – он очищает не только зубы, но и всю ротовую полость.
Также беременной женщине будет полезно использовать флосс – зубную нить.
Как известно, лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. Со всеми вышеперечисленными проблемами лучше справляются женщины, которые еще до беременности долечили зубы, а во время беременности, строго следящие за своим рационом и занимающиеся профилактикой.
Если вы не залечили зубы до беременности, не бойтесь лечить их во время вынашивания малыша. Ведь каждый больной зуб – это очаг инфекции, опасный как для мамы и для ребенка. Желательно посетить стоматолога хотя бы 2 раза: в начале и в конце беременности. Не откладывайте лечение на потом. После рождения ребенка сил и времени на это, как правило, еще меньше.
Также беременной женщине будет полезно использовать флосс – зубную нить.
Как известно, лучше предотвратить заболевание, чем лечить его. Со всеми вышеперечисленными проблемами лучше справляются женщины, которые еще до беременности долечили зубы, а во время беременности, строго следящие за своим рационом и занимающиеся профилактикой.
Если вы не залечили зубы до беременности, не бойтесь лечить их во время вынашивания малыша. Ведь каждый больной зуб – это очаг инфекции, опасный как для мамы и для ребенка. Желательно посетить стоматолога хотя бы 2 раза: в начале и в конце беременности. Не откладывайте лечение на потом. После рождения ребенка сил и времени на это, как правило, еще меньше.
