Каждый, кто имел дело со съемными зубными протезами, хорошо осведомлен о проблеме привыкания к инородному телу во рту. И не понаслышке знает, что главное в этом деле, — это терпение.
Не всегда процесс привыкания проходит гладко: нужно время для привыкания и даже сноровка. Период, который потребуется для адекватной адаптации к съемному зубному протезу, — это примерно 3 – 4 недели. Для того чтобы понять, как вести себя со своими «новыми» зубами разберемся с природой возникновения дискомфорта.
Наиболее распространенные причины дискомфорта
- Возраст (у каждого возраста существуют свои особенности слизистой оболочки полости рта). Если человек пожилой, то его слизистая оболочка более истончена и ранима, поэтому могут возникать травмы.
- Неявка на подточку протеза. В силу своей лени, занятости или других причин пациент не приходит на коррекцию протеза, которая очень важна на начальном этапе адаптации.
- Повышенный рвотный рефлекс.
- Влияние формы нёба на фонетически неблагоприятные условия для протезирования.
- Психологический настрой, который мешает адаптации к съемному зубному протезу (например, различные стрессовые ситуации).
Первые дни самые трудные
Да, это действительно так. В первые дни очень непривычно ощущать во рту инородное тело: затруднено жевание, повышено слюноотделение, нарушена дикция, потерян вкус. А самая, наверное, важная из проблем — психологическая — вам кажется, что все окружающие замечают зубной протез, из-за этого вы чувствуете неловкость и неуверенность в себе. Придерживаясь простых правил, которые мы вам хотим предложить, а также выработав свою систему адаптации к зубным протезам, к ним можно полностью привыкнуть, и вспоминать свои начальные шаги уже с улыбкой.
Терпение и настойчивость — это одно из первых правил, которое нужно усвоить (здесь речь идет не о том, чтобы терпеть боль, а о том, что нужно запастись терпением на весь период адаптации, чтобы выдержать все трудности).
Коррекция протеза. Если вы чувствуете сильную боль, значит необходима коррекция посадки, чтобы снизить давление на болезненные точки. Коррекция показана всем кто носит съемные зубные протезы, потому что у каждого человека своя манера жевания, разный объем кости и десны, что невозможно идеально зафиксировать на слепке. Обязательно обратитесь к своему стоматологу, если у вас не смыкаются верхняя и нижняя челюсти, если вставные зубы слишком крупные и мешают рту закрываться.
Рацион и функция жевания. Вообще, медленнее и труднее всего восстанавливается функция жевания, поэтому ей необходимо уделить особое внимание. В первые дни ешьте только мягкую и жидкую пищу, старайтесь жевать на обеих сторонах протеза. К жесткой пище переходите постепенно. Первое время старайтесь ничего не надкусывать передними зубами. Обязательно после каждого приема пищи чистите зубные протезы точно так же, как свои собственные зубы.
Дикция. Часто съемный протез мешает естественному движению языка во время разговора. Как известно, разборчивость нашей речи зависит от четкости произношения согласных. Поэтому следует ежедневно уделять время (10 – 15 минут) на занятия и тренировки. Начните с того, что просто попытайтесь произнести язычно-зубные и язычно-передненёбные согласные: С, 3, Ц, Т, Д, Ч, Ш и слова, в которых они встречаются, например: шкаф, звонок, шахматы, резцы и т. п. Затем переходите к неспешному чтению вслух.
Старайтесь не снимать зубные протезы. Это нужно, чтобы ускорить процесс адаптации. Снимайте только в исключительных случаях: для гигиенической обработки или при сильных болях (если возникают боли, обязательно обратитесь за коррекцией). При возникновении рвотного рефлекса вам будет хотеться снять протез. Но попробуйте сдержаться. Поможет глубокое дыхание, полоскание рта теплой водой. Постепенно этот рефлекс исчезнет, и ваше терпение будет вознаграждено.
Посещайте своего лечащего врача-стоматолога каждые полгода в профилактических целях для проверки правильной посадки протеза, а также для профессиональной гигиенической чистки съемного протеза.
Психологическая готовность. Не забывайте о том, что не вы первый и не вы последний кто носит съемные зубные протезы. Необходимо преодолеть себя. Если вы будете готовы психологически, то и адаптация пройдет быстрее.
