Снять скафандр

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТРЕНИНГ:

• Для молодых стоматологов, которые только начали практиковать и каждый приём сопровождается внутренним голосом «я недостаточно хорош», «сейчас заметят, что я не умею», «лучше позвать старшего коллегу».
•  Для опытных врачей с синдромом отложенной уверенности — тех, кто уже многое умеет, но всё ещё боится сложных случаев, первого самостоятельного удаления, пациента-эксперта или претензий по деньгам.
• Для специалистов, которые зависли между ординатурой и реальным приёмом — кто знает теорию, но не может перенести её в кресло из-за страха ошибки.
• Для ассистентов, которые хотят стать врачами, но не решаются сделать первый шаг.

ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ И ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Диагностику своего «скафандра»: Вы научитесь отличать реальную нехватку знаний от надуманного страха. Поймёте, какие именно установки заставляют вас перепроверять себя по пять раз, тянуть с началом лечения или отдавать сложного пациента.
•  Технику «Разделение фактов и фантазий»: Это инструмент, который за 30 секунд снижает тревогу перед любым приёмом. Вы перестанете дорисовывать катастрофы в голове и начнёте опираться на то, что видите в реальности.
• Чёткий алгоритм первого самостоятельного шага: Вы узнаете, как перейти от «я боюсь» к «я делаю» без рывков и насилия над собой. Мы разберём правило «80% готовности достаточно» — и вы начнёте брать случаи, которые раньше отдавали.
• Фразу-якорь для экстренной самоподдержки: То, что можно прошептать про себя прямо во время приёма, когда руки начинают дрожать. Это не аффирмация, а рабочий инструмент из коучинга.
• Домашнее задание «Шаг в страх»: Вы уйдёте с персональным планом первого действия, которое раньше откладывали. И сделаете его в течение недели — с поддержкой группы и разбором на следующей встрече (по желанию).
• Живой разбор ваших кейсов: Приносите свои истории — «не решился взять», «перепроверял три раза», «услышал от пациента “вы молодой?”». Мы анонимно разберём и найдём выход.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:

Лекционная часть (теория + интерактив).

1.  Что такое «скафандр» и почему он мешает

• Синдром самозванца в стоматологии: как он выглядит у кресла.
• Три типичных проявления: страх ошибки, страх оценки, страх «разоблачения».
• Почему молодые врачи страдают чаще, но и опытные не застрахованы.

2. Откуда берутся страхи

• Реальные триггеры: пациент-эксперт, первый самостоятельный приём, сложное удаление, претензия по деньгам, работа без наставника.
• Как прошлый негативный опыт (свой или чужой) закрепляет «скафандр».
• Установки, которые мы носим из ординатуры: «врач не имеет права ошибаться», «идеальный приём — единственно возможный».

3. Техника «Разделение фактов и фантазий»

• Что я реально вижу / знаю / умею.
• Что я додумываю / боюсь / предполагаю.
• Пошаговый алгоритм: как за 1 минуту прийти к реальности.

4. Правило «80% готовности достаточно»

• Почему ожидание 100% убивает карьеру.
• Как отличить здоровую подготовку от бесконечного откладывания.
• Практические примеры из стоматологии: когда можно начинать.

5. Фраза-якорь и её создание

• Что такое якорь в коучинге.
• Как подобрать свою фразу («Я имею право учиться на своих пациентах», «Я здесь, чтобы помочь, а не быть идеальным»).
• Техника закрепления: повторение в спокойной обстановке → применение в лёгком стрессе → использование в реальном приёме.

Практическая часть.

1. Упражнение «Мои 5 побед»

• Каждый участник письменно вспоминает 5 ситуаций, где он справился с тем, чего боялся.
• Обсуждение в парах: как эти победы противоречат «скафандру».
• Групповой шеринг: самый яркий пример (по желанию).

2. Упражнение «Монолог уверенности»

• Каждый встаёт и произносит свою фразу-якорь перед группой.
•  Группа даёт обратную связь: что было убедительно, что можно усилить.
• Повтор через 10 минут для закрепления.

3. Ролевая игра «Первый приём без наставника»

• Сценарий: молодой врач заходит к пациенту, который явно сомневается («а вы точно справитесь?»).
•  Задача: провести осмотр, назвать план лечения, ответить на возражения — без приглашения старшего коллеги.
• Разбор: где включился страх, как его заметили, что помогло.

4. Разбор реальных кейсов участников

• Анонимно (или с разрешения) разбираем 2–3 ситуации, которые принесли участники.
• Ищем признаки «скафандра» и предлагаем конкретные шаги для его снятия.

5. Создание личного плана «Первый шаг»

• Каждый пишет одно действие, которое откладывал из страха (например: «самому спланировать лечение», «взять удаление 4.8», «ответить пациенту на возражение по стоимости»).
• Записывает срок: в течение 7 дней.
• По желанию — обменивается контактами с напарником для поддержки.

РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ТРЕНИНГА:

• Вы перестанете оправдываться перед пациентами за свой возраст и опыт.
• У вас будет инструмент для быстрого снижения тревоги прямо в кресле.
• Вы начнёте брать случаи, которые раньше отдавали или откладывали.
• Вы уйдёте с конкретным планом первого действия «в страхе».

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЕ: 

Офлайн формат:

Выезд в клинику. Группа до 15 человек. 

Стоимость для группы - 40 000 рублей (тайминг 5,5 часов с перерывом) 

Онлайн формат:

Индивидуальная работа. Тайминг 2,5 часа,

Стоимость - 15 000 рублей (работа со страхами, возражениями, разбор конкретной ситуации, прописывание пошагового плана дальнейших действий)