Не ешьте по ночам

1 минута
146

Еда на ночь не только вредна для поддержания фигуры, но и для зубов. Согласно исследованиям, проведенным датскими учеными, ночные перекусы значительно увеличивают риск выпадения зубов.

Не ешьте по ночам
Еда на ночь не только вредна для поддержания фигуры, но и для зубов. Согласно исследованиям, проведенным датскими учеными (университет Копенгагена), ночные перекусы или «рекламные паузы», так любимые многими россиянами, увеличивают риск выпадения зубов, причём вне зависимости от вида съеденной пищи.

Дело в том, что ночью количество слюны вырабатывается намного меньше, чем днем. Слюны просто не хватает, чтобы очистить полость рта от остатков пищи. В связи с эти ученые рекомендуют не  рисковать и не есть в ночное время. Не стоит также ничего есть, хотя бы за час до последней чистки зубов. Следуя простым рекомендациям стоматологов, вы не только сохраните зубы здоровыми, но будете в прекрасной форме.


Другие новости
На сайте используются cookie-файлы, которые помогают показывать Вам самую актуальную информацию. Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование ваших Метаданных и cookie-файлов.