Еда на ночь не только вредна для поддержания фигуры, но и для зубов. Согласно исследованиям, проведенным датскими учеными (университет Копенгагена), ночные перекусы или «рекламные паузы», так любимые многими россиянами, увеличивают риск выпадения зубов, причём вне зависимости от вида съеденной пищи.
Дело в том, что ночью количество слюны вырабатывается намного меньше, чем днем. Слюны просто не хватает, чтобы очистить полость рта от остатков пищи. В связи с эти ученые рекомендуют не рисковать и не есть в ночное время. Не стоит также ничего есть, хотя бы за час до последней чистки зубов. Следуя простым рекомендациям стоматологов, вы не только сохраните зубы здоровыми, но будете в прекрасной форме.
Дело в том, что ночью количество слюны вырабатывается намного меньше, чем днем. Слюны просто не хватает, чтобы очистить полость рта от остатков пищи. В связи с эти ученые рекомендуют не рисковать и не есть в ночное время. Не стоит также ничего есть, хотя бы за час до последней чистки зубов. Следуя простым рекомендациям стоматологов, вы не только сохраните зубы здоровыми, но будете в прекрасной форме.
