Но как говорится, все хорошо в меру. Поэтому ученые и врачи настоятельно рекомендуют не использовать жвачку дольше нескольких минут. Длительное жевание на голодный желудок приводит к усиленному выделению желудочного сока и, как следствие, это может спровоцировать язвенные болезни желудка И двенадцатиперстной кишки.
К тому же привычка постоянно что-тот жевать приводит парафункции жевательных мышц или бруксизму, что грозит повышенной истираемостью эмали зубов и сверхнагрузкой на мышцы височно-нижнечелюстного сустава и дёсна.