Оглавление
1. Введение
2. Что такое пероральные пробиотики?
3. Как работают пероральные пробиотики?
4. Примеры использования пероральных пробиотиков
5. Примеры продуктов с пероральными пробиотиками
6. Другие натуральные средства для ухода за полостью рта
7. Часто задаваемые вопросы
8. Заключение
Введение
По данным опроса консалтинговой компании AlixPartners, 64% потребителей считают важным приобретать натуральные средства личной гигиены. Современным естественным методом поддержания здоровья полости рта является использование пероральных пробиотиков. Эти полезные микроорганизмы способны не только улучшать здоровье кишечника, но и оказывать положительное влияние на полость рта. Пероральные пробиотики становятся важной частью комплексного подхода к профилактике и лечению стоматологических заболеваний.
Метаанализ существующих исследований оральных пробиотиков, завершенный в 2020 году, показал, что они могут помочь предотвратить галитоз, заболевания пародонта и снизить распространенность кариеса.
Что такое пероральные пробиотики?
Пероральные пробиотики — это живые микроорганизмы, которые приносят пользу здоровью полости рта, когда их принимают в достаточных количествах. Они помогают поддерживать баланс микрофлоры, предотвращая рост патогенных бактерий, которые могут вызывать заболевания десен, кариес и другие проблемы.
Как работают пероральные пробиотики?
- Конкуренция за ресурсы: Пробиотики конкурируют с патогенными микроорганизмами за питательные вещества и места прикрепления на слизистой оболочке полости рта.
- Производство антимикробных веществ: Некоторые пробиотики выделяют вещества, которые подавляют рост вредных бактерий.
- Укрепление иммунной системы: Пробиотики могут стимулировать местный иммунитет, помогая организму более эффективно бороться с инфекциями.
Примеры использования пероральных пробиотиков
- Профилактика кариеса: Пробиотики, такие как Lactobacillus reuteri, могут снижать количество Streptococcus mutans — бактерий, ответственных за развитие кариеса.
- Лечение гингивита и пародонтита: Исследования показывают, что пробиотики могут уменьшать воспаление десен и улучшать их состояние.
- Устранение галитоза (неприятного запаха изо рта): Пробиотики помогают снизить количество бактерий, вызывающих неприятный запах.
Примеры продуктов с пероральными пробиотиками
- БиоГая Продентис: Пастилки, содержащие комбинацию штаммов Lactobacillus reuteri, которые помогают поддерживать здоровье десен и зубов.
- БактоБлис: Таблетки с пробиотическими бактериями Streptococcus salivarius K12, которые борются с патогенной микрофлорой и улучшают общее состояние полости рта.
- ДентоБЛИС: Таблетки для рассасывания, содержащие пробиотические бактерии Streptococcus salivarius M18. Эти бактерии помогают улучшать гигиеническое состояние полости рта и снижают риск развития кариеса и гингивита.
- АВ-Денталак Д+ кидс Асепта: Таблетки, содержащие штаммы Lactobacillus plantarum и Lactobacillus brevis. Эти пробиотики способствуют вытеснению патогенных микроорганизмов и препятствуют образованию зубного налета.
- PerioBalance: Пробиотические таблетки, разработанные для поддержания здоровья десен. Содержат Lactobacillus reuteri, который помогает уменьшать воспаление и поддерживать баланс микрофлоры.
- ProBiora3: Продукт, содержащий смесь пробиотических штаммов, таких как Streptococcus oralis, Streptococcus uberis и Streptococcus rattus, которые помогают поддерживать здоровье зубов и десен. И другие.
Другие натуральные средства для ухода за полостью рта
Помимо пероральных пробиотиков, существует множество других натуральных средств, которые помогают поддерживать здоровье зубов и десен.
- Травяные зубные пасты: Содержат экстракты растений, таких как мята, шалфей, ромашка и чайное дерево. Эти ингредиенты обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогая бороться с бактериями и освежать дыхание.
- Травяные ополаскиватели для полости рта: Используют экстракты алоэ вера и зеленого чая для уменьшения воспаления десен и предотвращения образования зубного налета. Они также могут содержать эфирные масла, которые способствуют свежести дыхания.
- Бамбуковые зубные щетки: Экологичная альтернатива пластиковым щеткам. Они биоразлагаемы и часто имеют мягкие щетинки, которые бережно очищают зубы и десны.
- Пищевые добавки для полости рта: Некоторые добавки, такие как витамин D и кальций, поддерживают здоровье зубов, укрепляя эмаль и способствуя реминерализации. Омега-3 жирные кислоты и коэнзим Q10 также могут улучшать здоровье десен.
- Масло для полоскания рта: Кокосовое или кунжутное масло используется в практике "oil pulling". Этот метод помогает удалять бактерии и токсины из полости рта, улучшая общее состояние зубов и десен.
- Натуральные зубные порошки: На основе соды, глины и активированного угля помогают эффективно очищать зубы и удалять пятна, не повреждая эмаль.
Часто задаваемые вопросы
Что такое пероральные пробиотики и как они работают?
Пероральные пробиотики — это живые микроорганизмы, которые приносят пользу здоровью полости рта. Они помогают поддерживать баланс микрофлоры, конкурируя с патогенными бактериями за ресурсы и выделяя антимикробные вещества, которые подавляют рост вредных микроорганизмов.
Могут ли пробиотики заменить традиционные средства ухода за полостью рта?
Пробиотики могут быть отличным дополнением к традиционным средствам ухода, таким как зубная паста и ополаскиватель. Они помогают улучшить здоровье десен и зубов, но не заменяют необходимость регулярной чистки зубов и посещения стоматолога.
Безопасны ли натуральные средства для полости рта?
Большинство натуральных средств безопасны для использования, однако важно выбирать продукты от проверенных производителей и следовать инструкциям. Если у вас есть аллергия на определенные ингредиенты, обязательно проконсультируйтесь с врачом или стоматологом.
Как выбрать подходящие пробиотики для полости рта?
При выборе пробиотиков обратите внимание на штаммы бактерий, которые они содержат. Например, Lactobacillus reuteri и Streptococcus salivarius K12 известны своими положительными эффектами на здоровье полости рта. Также важно учитывать рекомендации производителя и консультироваться с врачом.
Как часто нужно использовать натуральные средства для ухода за полостью рта?
Частота использования зависит от конкретного средства. Зубные пасты и щетки следует использовать ежедневно, тогда как ополаскиватели и масла для полоскания могут применяться по мере необходимости. Всегда следуйте рекомендациям на упаковке и советам вашего стоматолога.
