4 шага к здоровым зубам

2 минуты
229
О том, что чистить зубы нужно как минимум дважды в день, знают все. Да и о необходимости использования флоссов и ополаскивателей для полости рта в последнее время написано не мало. Вот еще 4 правила, соблюдение которых поможет вам лучше ухаживать за своими зубами.
1. Регулярно посещайте стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит. Делать это нужно один раз в шесть месяцев. При появлении зубного камня также следует обратиться к дантисту, который удалит его при помощи ультразвукового или инструментального метода. Необходимость удаления камня связана с тем, что он поражает основание зуба и зубодесневой карман, что приводит к развитию различных заболеваний. Если вы страдаете пародонтозом, стоматолога необходимо посещать один раз в четыре месяца, при пародонтите – один раз в два-три месяца. Пародонтит в хронической его форме сопровождается рассасыванием костной ткани, а это приводит к подвижности зуба и, как результат, к его потере. Этим и объясняется необходимость контрольных осмотров у дантиста.
2. Помимо чистки зубов стоит прибегать и к чистке языка хотя бы пару раз в неделю. Особенно важно производить чистку языка, если на нем появились белесый налет. Очищать язык можно при помощи не очень жесткой щетки, совершая движения от основания языка к его кончику.
3. Если вы заметили, что десны кровоточат, то вам необходимо принять меры по уплотнению слизистой рта. В домашних условиях это можно сделать при помощи полосканий отваром дубовой коры. Для изготовления отвара следует залить стаканом кипятка столовую ложку коры и подержать около 10 минут на водяной бане, а затем процедить и добавить кипяченой воды. Получившийся стакан отвара следует разделить на три полоскания в день.
4. Полоскания – вообще прекрасный способ профилактики стоматологических заболеваний. Отвары из корневищ аира, брусничных листьев и березовых почек очень полезны для поддержания здоровой среды в полости рта. Для сохранения здоровья десен протирайте их настоем мелиссы, соком калины или квашеной капусты. А кариеса можно избежать, если чистить зубы измельченным хвощем.

Другие новости
На сайте используются cookie-файлы, которые помогают показывать Вам самую актуальную информацию. Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование ваших Метаданных и cookie-файлов.