Несвежее дыхание возникает из-за плохого соблюдения гигиены полости рта и нарушения желудочно-кишечного тракта. Неприятный запах вызывают бактерии. Прежде всего, нужно вылечить больные зубы и заболевания десен. Стоматологи советуют при неприятном запахе соблюдать сбалансированную диету, богатую белками и углеводами. Не забывайте, что после каждого приема пищи следует пользоваться зубными нитями. Для профилактики следует использовать в пищу овощи и фрукта (яблоки, морковь, сельдерей), благодаря которым обильно выделяется слюна. Она удаляет мельчайшие кусочки пищи, оставшиеся на зубах или застрявшие между ними. Витамин С создает возле зубов обстановку, которая совершенно неприемлема для пахучих бактерий. Значит, ешьте больше цитрусовых! К тому же это укрепляет десны.
Очень хорошо нейтрализует неприятный запах табака и чеснока петрушка. В ней содержится эфирное масло, дезинфицирующее полость рта и освежающее дыхание.
Очень хорошо нейтрализует неприятный запах табака и чеснока петрушка. В ней содержится эфирное масло, дезинфицирующее полость рта и освежающее дыхание.
