В более старшем возрасте, когда ребенок сможет чистить зубы самостоятельно, контролируйте процесс чистки зубов. Большинство детей чистят зубы неправильно, от этого у 80 % подростков обнаруживается гингивит (воспаление десен). Болевые ощущения при гингивите ведут к еще большему ухудшению гигиены полости рта, что может сказаться и на здоровье зубов. Не пускайте процедуру на самотек, многие дети, не желая чистить зубы, обманывают своих родителей. Постарайтесь объяснить им необходимость каждодневной чистки зубов (только не пугайте стоматологом). Привлеките внимание ребенка при помощи игры (стихи, сказки, игры), купите ему интересную щетку. В целом, обставьте процедуру так, чтобы она вызывала у малыша только положительные эмоции.
Формируйте у ребенка с детства основы правильного питания. Поменьше сладких конфет, которые надолго остаются во рту. Поменьше пищи, содержащей углеводы. Побольше жестких продуктов, укрепляющих десна малыша и очищающих его зубы (яблоки, морковь и т. д.). Продукты, содержащие кальций и витамины. Ребенок должен бывать на свежем воздухе, так как от этого зависит выработка организмом витамина D, который помогает усвоению кальция. Не давайте ребенку на ночь молочные смеси или другие сладкие продукты. Этим вы предотвратите развитие кариеса.
И конечно, залог здоровья и детских, и взрослых зубов — это посещение стоматолога два раза в год.
Источник