Морковь
Одна из поговорок гласит, что морковь заставит видеть незрячего. Однако, помимо улучшения зрения, морковь имеет и другие положительные эффекты, в том числе и на здоровье зубов.
Наличие клетчатки, а также относительная жесткость корнеплода обладают прекрасными очищающими свойствами, помогаю удалять зубной налет, главный фактор развития кариеса, с поверхности зубов.
Йогурт
Натуральный йогурт крайне полезен для здоровья зубов. Данный продукт содержит достаточно большое количество кальция и белка, необходимых элементов, укрепляющих эмаль зубов. Пробиотические йогурты, могут внести свой вклад в борьбу с заболеваниями десен.
Сыр
Доказано, что употребление сыры снижает риск развития кариеса. Сыр содержит большое количество кальция и белка. Сыр – оптимальный вариант закуски, поскольку помимо полезных компонентов, он стимулирует выработку слюны, тем самым улучшая очищающие свойства.
Одна из поговорок гласит, что морковь заставит видеть незрячего. Однако, помимо улучшения зрения, морковь имеет и другие положительные эффекты, в том числе и на здоровье зубов.
Наличие клетчатки, а также относительная жесткость корнеплода обладают прекрасными очищающими свойствами, помогаю удалять зубной налет, главный фактор развития кариеса, с поверхности зубов.
Йогурт
Натуральный йогурт крайне полезен для здоровья зубов. Данный продукт содержит достаточно большое количество кальция и белка, необходимых элементов, укрепляющих эмаль зубов. Пробиотические йогурты, могут внести свой вклад в борьбу с заболеваниями десен.
Сыр
Доказано, что употребление сыры снижает риск развития кариеса. Сыр содержит большое количество кальция и белка. Сыр – оптимальный вариант закуски, поскольку помимо полезных компонентов, он стимулирует выработку слюны, тем самым улучшая очищающие свойства.
