Гигиена полости рта. Чистим зубы правильно

1 минута
183

Зубные щетки. Чистить зубы по горизонтали не рекомендуется. Чистка зубов по вертикали (вверх-вниз) также признана не эффективной.

Считается, что наибольшего эффекта можно достичь только при постепенной чистке зубов. Зубной ряд делится на шесть секторов, которые поочередно чистят. Вначале каждый сектор чистят круговыми движениями, тем самым, разрыхляя налет на зубах, затем уже применяют вертикальные движения, вверх-вниз, захватывая область десны. Так очищают поочередно сектор за сектором. Вся процедура должна занимать от 3-х до 5-ти минут. Зубы необходимо чистить мягкими движениями со всех сторон, чтобы не повредить эмаль. Чтобы восстановить нормофлору полости рта и предотвратить появление кровоточивости десен, после чистки используйте ополаскиватель.
Источник


Другие новости
На сайте используются cookie-файлы, которые помогают показывать Вам самую актуальную информацию. Продолжая пользоваться сайтом, Вы даете согласие на использование ваших Метаданных и cookie-файлов.